加齢による薄毛と白髪の悩み、同時にケアする最適な方法は?

 

当サイトの訪問者様から以下のようなご質問を頂きました。

 

40歳を過ぎてから髪のボリュームがなくなり、分け目や頭頂部の地肌が透けて見えるようになってきました(泣)

 

同じような悩みを抱えている方のブログや掲示板で情報を調べて、育毛剤を使い始めました。

 

まだ2ヶ月目ですが、抜け毛が以前の半分くらいまで減って、髪にコシもでてきていい感じです。

 

ただ、白髪に関しては全く効果がなく、やっぱり白髪染めに頼るしかないのか?と悩んでおります。

 

というのも、白髪染めは頭皮に悪影響を与えるとも聞くので、せっかく順調に改善している薄毛のほうにも影響があったら嫌だなーと、何かいい対処法はないかアドバイスをもらいたく質問させていただきました。

 

管理人より

 

育毛剤の効果は順調にでているようで何よりです。

 

白髪に関してですが、おそらくこの方は育毛剤を使い始める前に、「育毛剤で白髪が減った」という方の記事や書き込みを見たのだと思います。

 

(当サイトにも ≫ 育毛剤で白髪に変化が? という記事があります)

 

上の記事のとおり、育毛剤の使用により白髪が黒くなることはあり得ます。

 

ただ、すべての白髪が黒くなるわけではなく、ほんの一部分だけというのが経験上の変化で、まったく変化なしの人も多いはずです。

 

ですので、白髪を以前のように黒々させたい、という理由で育毛剤に頼るのは期待はずれ(※)に終わる可能性大。

 

※育毛剤と同様にサプリメントやシャンプーでの白髪対策も期待したような効果は望めないと思います。

 

白髪対策サプリについて

 

白髪改善効果を匂わすサプリメント も販売されていますが、白髪の原因が加齢による老化現象から来ている場合は、あまりおすすめできません。

 

※白髪対策サプリ = 白髪改善効果が認められているサプリメント、というわけではなので要注意です。(白髪サプリ → 単なる栄養補給サプリ)

 

白髪サプリの補足

白髪サプリと言われる商品を調べてみると、確かに髪にいい成分が豊富に配合されています。

 

なので、個人差はありながらも薄毛や白髪対策にプラスの影響(髪にハリ・ツヤ・コシがでる等)は期待できますが、飲むだけで新しい髪がフサフサ生えたり、白髪がすべて黒くなったりする可能性はほとんど期待できません。

 

例外として、白髪などの頭髪トラブルの原因が過剰なダイエットなど栄養不足から来ている場合は、栄養を補給することで改善する可能性はあり得ます。

 

(加齢やストレスが原因の白髪の場合は、栄養摂取だけで改善する可能性は0に近いと思います。そういった症例を聞いたことがありません)

 

白髪対策シャンプーについて

 

商品数はそう多くはありませんが、白髪対策を匂わすシャンプーも販売されています。

 

女性に人気の頭皮ケアシャンプー「haru黒髪スカルプ・プロ」の成分を確認してみると、黒髪の元となるメラニン色素を生成するメラノサイトを活性化する成分(ヘマチン)が配合されていました。

 

そういった成分だけを濃縮したローションがあって、ある程度の期間使い続けたとしたら、白髪が減る可能性はあるのかもしれません。

 

しかし、シャンプーに配合されているのは少量ですし、育毛剤などと違って、頭皮や髪の毛の汚れを落としたらすぐに洗い流してしまいます。(浸透性が低い)

 

→ 気休め程度の効果しか期待できない。実際に継続して使ってみましたが、白髪への効果は「少し目立たなくなったかも?」という程度でした。

 

やっぱり、白髪染めに頼るしかない?

 

頭皮・頭髪ケア用のアイテムとして人気の育毛剤、サプリメント、シャンプー。

 

どれを見ても、加齢による白髪を改善させる効果はほとんど期待できそうにありません。

 

となると、白髪染めしかないわけですが、どうしても頭皮への負担が気になってしまいます。

 

美容院でプロに染めてもらえば負担は少ないとも言われますが、0ではありませんし、薄毛対策のことを考えると頭皮環境に悪影響を与える要素は少しでも減らしたい。

 

個人的にも薄毛&白髪の両方で悩んでいて、色々なアイテムを試してきました。

 

その結果、刺激の強い化学物質を多く含む白髪染め(市販の白髪染めの大半が該当)を使用している時期は、抜け毛が多く感じたり、乾燥しやすかったり、頭皮や髪の調子が悪かったです。

 

中には天然成分メインの商品もありますが、価格が高い割に色落ちが早かったりして、コスパの悪さが気になりました。

 

何より、髪が伸びる度に根本部分を染め直さなれればいけない手間が白髪染めの欠点だと思います。(それだけ頭皮への負担が増える)

 

やっと見つけた理想的な白髪対策アイテム
  • 頭皮に負担をかけない
  • 染め直しの手間もかからない
  • 毎月のコストも安いほうがいい

そんなワガママな望みを叶えてくれるアイテムなんてあるの?と諦め半分で探し続けてやっと見つけたのが

 

「普段通りに髪の毛を洗うだけで白髪が目立たなくなるという ≫ 白髪用シャンプー です」

 

▼ 本当に染まるのか検証してみました
白髪用シャンプーって本当に染まるの?

 

上の記事で検証している利尻カラーシャンプーの成分は、頭皮にやさしい無添加処方、さらに、白髪を黒くする染料も植物由来の天然色素。

 

毎日普通にシャンプーするだけで頭髪全体(根本から毛先まで)の白髪をケアできるため、髪が伸びて根本や生え際の白髪だけ目立ってしまうような心配もありません。

 

1本で頭皮ケア用シャンプー + 白髪染めの二役をこなすことを考えると、コスパも良いほうだと思います。

 

白髪アイテムと相性がいい育毛剤

 

白髪染めや白髪シャンプーと併用する育毛剤は、アルコール成分不使用のものを選んだほうが色落ちの心配がありません。

 

理由
「育毛剤に含まれるアルコール類はパーマ液やヘアカラーリング剤、白髪染めの色落ちの原因になるため」

 

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