頭皮の乾燥・かゆみ・フケ

女性用育毛剤 TOP ＞ 抜け毛予防・頭皮ケア ＞ 乾燥で頭皮がかゆい！フケが出る時の対処法

※本記事はPRを含みます。

 

今、この記事を書いているのは10月末。

 

頭皮が乾燥しているせいなのか、すっごく頭皮がかゆい＋いつもよりフケが出ます。

 

 

おそらく同じ症状で悩んでいる方は多いと思うので、参考までに今まで実践して効果があった対処法をまとめてみました。

 

その前に、コレをやってしまうと症状が悪化する対処法から

 

「シャンプーや湯シャンで何回も頭皮を洗う」

 

地肌が痒かったりフケが気になると、すぐにシャワーをしたがる人がいます。（私も以前はそうでした）

 

1日1回の決まった洗髪以外に何度も頭皮を洗ってしまうと、必要以上に皮脂が洗い流されてしまい、どんどん乾燥しやすくなっていきます。

 

 

また、以前の ≫湯シャンの記事 でもふれたように、お湯の温度が高いほど皮脂を落とす洗浄力が強くなるので、冬＝高温となりやすい時期の過剰な頭皮洗浄は多くのトラブルをまねきます。

 

というわけで、頭皮か痒い・フケが気になるからといって洗髪回数を増やすのはNGな対処法です。

 

 

個人的に効果があった3つの対処法

 

ホホバオイル

 

一番安上がりで効果を実感できた方法がホホバオイルです。

 

※私の頭皮には効果ありましたが、頭皮環境によって合う合わないが強くでる対処法です。

 

天然とはいえ、オイルを地肌に塗布するので逆に症状が悪化する人も。

 

コスト的には1000円弱なので、試してみてから判断でも良いと思います。

 

頭皮に合わなかった場合は、お肌の乾燥対策などにも使えるので、完全に無駄にはなりません。

 

詳細は過去記事で
≫ ホホバオイルの頭皮ケア効果を検証！

 

 

頭皮用の美容液

 

ホホバオイルと比べると毎月コストはグンッと上がります。

 

ただ、手軽さと効果は断然アップするので、余裕があればこちらをおすすめします。

 

公式サイトを見て頂くと分かるのですが、単品の通常購入だと8000円以上します（高い…）

 

定期だとその半分くらいになりますし、通常購入だと付かない返金保証がつくので、定期の方がいいと思います。

 

頭皮の乾燥やフケ・かゆみがひどい、冬場だけ使うというのもありですね。

 

定期コースの値段なら1日のコストはジュース1本分くらい。

 

わずらわしい頭皮の痒みやフケの症状が改善してくれるなら、コスパは良いと思います。

 

 

頭皮の美容液「すこやか地肌」
≫ 公式サイトはこちら

 

 

抜け毛・薄毛も気になるなら育毛剤

 

育毛剤というと薄毛の人が使うもの、というイメージがあります。

 

確かにその目的で使用する人が一番多いのですが、医薬部外品の育毛剤（市販の育毛剤の90％以上が該当）に認められている効果効能には、

のようなものがあります。（商品差はありますが大きくは違いません）

 

赤文字に注目ください。

 

「かゆみ、ふけ」にも効果があるのが分かります。

 

また、脱毛（抜け毛）の予防にも効果が見込めるので、頭皮の痒み・フケに加えて抜け毛も増えている方は、育毛剤による頭皮ケアが有効です。